Adele Johnson tefgħet erba 'daqsijiet ta' lbies b'din it-trikkira waħda sempliċi(Immaġni: )
Il-pjastra tat-tfal fiċ-ċentru tal-logħob artab ma kinitx għall-adulti, iżda meta t-tifel ta ’ħames snin ta’ Adele Johnson Pete talabha biex tingħaqad miegħu fuqha ma setgħetx tgħid le.
Iżda hekk kif il-plastik creak taħt it-18-il massa tagħha ta '3lb, Adele ħadet il-paniku, u beżgħet li l-pjastra tista' tiġġarraf f'kull sekonda.
Niżlet, qiegħ magħfus sewwa mill-pjastra, imma meta Pete eċċitament talabha biex tmur mill-ġdid, fl-aħħar aċċettat li l-piż tagħha kienet problema.
Il-griżma li smajt hekk kif niżlu fuq il-pjastra kienet xokk daqshekk, tgħid Adele.
Kienet slide kbira u allura l-fatt li ġejt viċin li nkissirni ġegħelni nagħmel pass lura u ninduna li kelli bżonn nieħu azzjoni.
It-tifel ta ’Adele Pete ma setax ikun iktar kburi minn ommu (Immaġni: )
Il-mara miżżewġa ta ’wieħed, minn St Austell, Cornwall, qalet li kienet qed tiċħad dwar il-piż tagħha għal diversi snin.
Jien niekol emozzjonalment u marret għall-agħar ladarba Pete beda l-iskola għax kont niekol għax ma kelli xejn x'nagħmel, tgħid Adele, ta '37 sena.
Kilt ukoll iktar meta kont imdejjaq jew imdejjaq għax ħsibt li jġegħelni nħossni aħjar.
'Imma jien inħossni agħar lejja nnifsi u mbagħad niekol iktar. Kien ċiklu terribbli.
Waqt li Pete kienet tiekol ikel frisk u bnin, l-omm Adele toqgħod id-dar tieħu snack fuq gallettini taċ-ċikkulata u chips, u timla ruħha bi platti kbar ta 'għaġin. Filgħaxija kienet tiffoka fuq takeaways.
Jien kont naf li kienet ħażina imma għadni kif sibt drawwiet ħżiena, tgħid hi.
Black Friday Renju Unit 2018 deals
Adele Johnson li tilfet il-piż bl-għajnuna tal-cling-film (Immaġni: )
aħjar jillixxa xagħar għal xagħar afro
Wara li kważi kisret il-pjastra Adele kienet taf li kellha tefgħet il-liri għal binha. Huwa kien imdejjaq hekk kif jien irrifjutajt li nerġa 'mmur fuq il-pjastra, tgħid hi.
Allura wegħedt lili nnifsi li se nitlef biżżejjed piż biex nerġa 'nidħol fuqu bla periklu għas-sitt sena tiegħu f'Marzu.
'Kelli tmien xhur, u l-kuntentizza tiegħu kienet il-motivazzjoni kollha li kelli bżonn.
Fid-daqs 22, 5ft 3ins Adele kienet wisq konxja minnha nnifisha biex tmur il-gym. Allura f'Awwissu tas-sena l-oħra hi splash £ 450 fuq treadmill għall-kamra tal-ħajja tagħha.
Nixtieq nużaha d-dar fil-ħin liberu tiegħi, tgħid Adele.
Aqra iktar
Telf ta 'piż
L-ikbar tellief tal-Villaġġ Trasformazzjoni tal-ħaddiem tal-maħżen Omm u bint li ma jistgħux jintgħarfu L-għan aħħari tal-ommMort fuqha tliet darbiet kuljum - qabel il-ġirja tal-iskola, u mbagħad darbtejn oħra matul il-ġurnata.
'Kont nixgħel it-TV u nara waqt li kont miexi biex inħaffef il-ħin.
Kien waqt wieħed minn dawn il-workouts li rat programm ta ’reality TV fejn in-nisa kienu sejrin salons tas-sbuħija u jħallsu għal garżi għaljin ta’ pulzier.
Kien wieħed mill-programmi fejn in-nisa huma sinjuri u l-flus mhumiex oġġett, u kienu jmorru fis-salons tas-sbuħija fejn kienu mgeżwra fi clingfilm għal siegħa u jitilfu pulzier mill-qadd u l-koxox.
Adele issa hija kuntenta li tmur fuq il-pjastra ma 'binha Pete (Immaġni: )
Ħsibt li dehret idea kbira imma ma kien hemm l-ebda mod kif nista 'niġġustifika li tonfoq dak l-ammont ta' flus.
Indunajt li nista 'nipprova alternattiva orħos billi npoġġi clingfilm madwar l-oqsma problematiċi tiegħi meta ħdimt.
x'ħin jibda l-boxing illejla
Jien kont naf li kien miġnun imma jien ridt nagħtiha prova u narax jekk jgħinix naqbeż iktar, u ma kien hemm l-ebda ħsara f'dak.
Adele xtrat bl-ingrossa clingfilm mis-supermarket u bdiet iddawwarha fuq żaqqha qabel il-workouts, bit-tama li żżid it-tnaqqis tax-xaħam fuq iż-żona tal-istonku tagħha.
Dik kienet l-inħawi fil-mira tiegħi billi ibni kien dejjem innoċentement iċċajta dwar iż-żaqq tat-tarbija jelly tiegħi - minħabba li ż-żaqq tiegħi kien daqshekk imdejjaq li kiser, qal Adele. Kien isejjaħli wkoll roll taz-zalzett.
Bdejt indawwar mill-inqas 10 saffi madwar in-nofs tiegħi u mbagħad nimxi fuq it-treadmill għal siegħa kull darba.
Żgur li għaraqt aktar u dan żammni motivat biex inkompli - kien qisni nista 'nħoss ix-xaħam jinħall.
Ma damitx ma kienet qed tgeżwer żaqqha fi clingfilm qabel ma titlaq mid-dar għall-iskola u tmur tixtri.
Kienet sabiħa li tkun kapaċi taħraq kaloriji żejda billi tagħmel affarijiet ta 'kuljum u bin-nies ta' madwari ma jkunu xejn għaqli, hi tidħaq.
Adele ġabet ukoll id-dieta tagħha u bdiet tiekol aktar b'saħħitha biex tikkomplementa r-reġim il-ġdid tagħha - li kien tant ta 'suċċess li rnexxielha tefa' aktar minn ħames ġebel fi tmien xhur.
Adele turi kemm waslet 'il bogħod hekk kif iżżomm par qalziet qadim tagħha (Immaġni: )
Waqqaf il-junk food kollu u ffokajt fuq proteini u ħxejjex minflok, bħal ħut u ħxejjex, tgħid Adele.
Bdejt nitla 'fuq it-treadmill meta bdejt minflok niekol żibel u ħassejtni ħafna aħjar għaliha.
Qatt ma xrobt l-ilma qabel, imma minħabba li kont għaraq tant ħassejtni deidrat u għalhekk kelli bżonn niżgura li kont qed nieħu biżżejjed.
'Issa nixrob tazza mill-inqas kull siegħa jew hekk.
Hekk kif il-piż waqa ', il-motivazzjoni ta' Adele ġiet imsaħħa.
U meta Pete kien kapaċi jilħaq idejh madwar qaddha għal tgħanniqa fl-aħħar ħassitha eċċitata dwar il-prospett li terġa 'tinżel miegħu.
Huwa kien kuntent li seta 'jagħtini tgħanniqa xierqa u dak kien meta rrealizzajt kemm wasalt, tgħid hi.
Meta wasal is-sitt sena ta 'Pete f'Marzu, Adele għamlet festa għalih fil-soft play area fejn beda l-vjaġġ tagħha ta' telf ta 'piż.
Fit-tmien xhur minn meta kważi ksirt il-pjastra, kont tlift ħames ġebla u niżel għal daqs 14, tgħid hi.
Ħassejt tal-għaġeb li terġa 'lura fuq il-pjastra u sempliċement tgawdiha mingħajr ma tinkwieta li kont se nġibha kollha madwari.
Pete kien liebes il-Kaptan Marvel għall-festa. Tant kien eċitat li jien kont se niżżel is-slide miegħu.
Adele tidher stordament wara li tbiddlet id-dieta tagħha u eżerċitat ma 'clingfilm (Immaġni: FLASHFOTO)
Peress li l-piż kien qed joħroġ jien kont bdejt inkun kapaċi nagħmel iktar u aktar attivitajiet miegħu u din kienet l-aħħar ħaġa li ġiet immarkata mil-lista.
Inħossni mara ġdida u jien kuntent ħafna li nista 'nkun il-pjaċir omm li xtaqet ibni.
l-aħħar dwar michael schumacher
Adele qed tkompli bil-workouts tal-clingfilm tagħha, għalkemm issa ħarġet biex timxi sitt sa tmien kilometri ħames darbiet fil-ġimgħa minflok is-sessjonijiet ta ’12km li kienet tagħmel.
Bħala medja, hija tuża roll ta 'clingfilm kuljum. U tgħid li l-ispiża hija ftit meta mqabbla ma 'l-ispiża li jkollok garżi regolari ta' telf pulzier professjonali li jistgħu jiswew mijiet ta 'liri.
Adele tgħid: Il-pjan tiegħi ma kien qatt li nkun skinny, u nkun kuntent meta nasal għad-daqs 12, imma rrid nieħu bil-mod għax naħseb li dak huwa l-aħjar mod biex inżomm il-piż mitluf fit-tul.
Sa dakinhar nibqa ’nagħmel dak li qed nagħmel - imma l-clingfilm qatt mhu se jkun l-istess fid-dar tagħna!
Aqra iktar
Telf ta 'piż
L-ikbar tellief tal-Villaġġ Trasformazzjoni tal-ħaddiem tal-maħżen Omm u bint li ma jistgħux jintgħarfu L-għan aħħari tal-ommFajl tax-Xaħam
- Il-piż ta 'Adele qabel: 18-il libbra
- Nilbsuk: 22
- Il-piż ta 'Adele issa: 12 9lb
- Daqs tal-libsa: 14
Dieta qabel
- Kolazzjon: Xejn
- Ikla: Pjanċa kbira ta 'għaġin u zalza
- Pranzu: Fish and chips kbar jew takeaway Ċiniż, pizza jew burger
u laqx - Snacks: Sandwiċ tal-bejken, gallettini taċ-ċikkulata, chips
Dieta issa
- Kolazzjon: Ilma tal-lumi, ċereali bil-ħalib xkumat
- Ikla: sandwich tal-bajd u tat-tadam
- Pranzu: Tazza ilma segwit mis-salamun jew tiġieġ u ħaxix
- Snacks: banana jew oranġjo, ilma
