Kif titlef ġebla f'ġimagħtejn - jum 2
Jum 1
Jekk qattajt dawn l-aħħar sitt xhur ibernat bil-ħwejjeġ tax-xitwa u trid titlef ftit liri qabel ma tolqot il-bajja, tibżax - għandna biss il-pjan għalik.
Il-kelb ta 'l-għassa tas-saħħa qed jitlob li l-manifatturi u r-ristoranti jaħdmu aktar biex jagħmlu disponibbli għażliet b'inqas kaloriji
Kim Freshwater, ta ’45 sena, li taqleb il-miżien fid-29 sena, ma setgħetx tingħaqad mal-familja tagħha fiċ-ċinema jew fuq il-muntanji tal-muntanji għax ma setgħetx tidħol fis-sedili
Takeaway jista 'jkun fih razzjon ta' kważi jum ta 'xaħam u kaloriji.
Adele Johnson kienet determinata li titlef il-piż wara li kważi kisret slide fil-festa ta ’għeluq binha binha
Tibki ġo doughnut mhux ser iġġibok irqiq - u l-ipnoterapista tat-TV għat-telf tal-piż Steve ma jibżax jgħidlek
Wara 30 sena li ġġieldet kontra n-nefħa, Kate Harrison fl-aħħar kisbet il-piż tagħha taħt kontroll b'festa volontarja u reġim mgħaġġel
Tinsa dieti estremi - igawdu ikel bnin imma mimli d-dar imsajjar li jgħinek tefa 'liri imma tħallik mimli enerġija
L-istilla Bake Off għandha l-kura ideali biex iżżomm dak is-sentiment tal-Milied għaddej ftit iktar