F'tentattiv iddisprat biex neħilsu lilna nfusna mix-xogħol annwali li huwa l-influwenza, jista 'jkun ta' tentazzjoni oerhört li nilħqu l-iktar prodott prezzjuż fuq l-ixkaffa - jgħidu li wara kollox ikollok dak li tħallas għalih.
Imma jekk tonqos milli tagħmel ir-riċerka tiegħek jista 'jħallik mhux biss ħażin, iżda wkoll minn butek.
Skont investigazzjoni ta 'Save Money: Good Heath fuq ITV, li rat tabib iddiskuta l-mediċini tad-ditta li fihom l-istess ingredjenti eżatt bħall-irħas in-house.
Fl-episodju, GP Sian Williams ħares lejn żewġ rimedji tal-kesħa tad-ditta u mingħajr marka, inklużi, Il-kesħa Benilyn u l-influwenza Qawwa massima (£ 3.09) u Il-marka ta ’Asda stess (£ 1.50) .
Tista 'tagħraf il-marka - imma hi aħjar? (Immaġni: PA)
Hija sabet li ż-żewġ prodotti kellhom l-istess numru tal-Liċenzja tal-Prodott (PL) eżatt - li kien ifisser li huma l-istess oġġett. Interessanti, madankollu, il-verżjoni tad-ditta tiswa aktar mid-doppju tal-prezz.
Is-Sultan Dajani tar-Royal Pharmaceutical Society, qal: 'Ponta waħda tassew tajba hija li tfittex in-Numru tal-Liċenzja tal-Prodott jew in-Numru PL li jfisser li huwa magħmul mill-kumpanija eżattament bl-istess ingredjenti, li jfisser li jagħmlu eżattament l-istess ħaġa. Normalment jinstabu fuq wara jew fuq il-ġenb tal-kaxxa. '
Il-preżentatur Dr Ranj żied: 'Allura prodotti tad-ditta spiss mhumiex differenti mill-prodotti tad-ditta tagħhom stess - fil-fatt ħafna drabi huma eżattament l-istess.'
Kif taqbad il-bard? 4 sintomi komuni
Skond il-websajt ta 'l-NHS, kesħa hija' infezzjoni virali ħafifa ta 'l-imnieħer, gerżuma, sinus u passaġġi ta' l-arja '.
Hemm aktar minn 200 razza tal-kesħa komuni, iżda r-rhinovirus huwa l-iktar komuni - li huwa dak li aħna normalment esposti għal kull xitwa.
Is-sintomi normalment joħorġu jumejn wara l-espożizzjoni u jinkludu:
- Uġigħ fil-griżmejn
- Imnieħer imblukkat jew inixxi
- Għatis
- Sogħla
Is-sintomi jistgħu jmorru għall-agħar biex jinkludu deni, uġigħ ta 'ras, u uġigħ fil-muskoli.
Fil-qosor, taqbad kesħa billi tagħmel eżattament dak: qbid dan.
Billi ħafna mill-mikrobi assoċjati mas-sogħla u l-irjiħat jinġarru fl-arja, l-infezzjoni ġeneralment isseħħ l-aktar billi tiġi f’kuntatt mal-mukus jew il-bżieq minn xi ħadd li diġà għandu l-virus u għatis jew sogħla.
Ħafna mikrobi jdumu fuq idejna, u għalhekk li tħawwad idejk ma 'xi ħadd infettat, jew tmiss affarijiet li ġew f'kuntatt magħhom (bħal manki tal-bibien jew arbli fit-trasport pubbliku) jistgħu wkoll iwasslu lil persuna għal belt kiesħa.
Analġeżiċi kontra qratas - liema huwa aħjar?
Imma liema għandu l-akbar potenzjal ta ’fejqan? (Immaġni: Getty)
Mistoqsija oħra li ġġib magħha ħafna konfużjoni hija d-differenza bejn il-kapsuli u t-trab - u li hija aktar effettiva.
L-episodju ħares lejn rimedji tat-trab, bħal Lemsip Max (£ 3.50 għal 10) u il Għażla tad-ditta Tesco stess (£ 2.10 għal 10).
Sultan spjega: 'L-unika differenza hija li l-pilloli fihom il-kaffeina. Il-qratas le għax il-kaffeina tinqered bl-ilma sħun. L-ammont ta 'kaffeina li għandek tendenza li tieħu f'pilloli u ġuleppi huwa attwalment pjuttost baxx. Int fil-fatt tieħu aktar kaffeina minn kikkra kafè jew kikkra tè.
Mamà aċċidentalment tmut b’doża eċċessiva ta ’paracetamol wara li tixrob lemsip fuq mediċini oħra għall-uġigħ
'Il-benefiċċju veru tat-trab fuq il-pilloli huwa li dan għandu jittieħed b'ilma sħun li jfisser li l-mediċini diġà maħlula, jimmira lejn il-flegm, jiftaħ il-frekwenzi ta' l-arja tiegħek, itaffi l-gerżuma tiegħek, jimlew fluwidi vitali li jintilfu u jippermettilek li ħu ftit ħin barra biex tgawdi x-xorb tiegħek. '
Iżda Dr Ranj għandu soluzzjoni ta 'tfaddil:' Nirrakkomanda li tieħu paracetamol u li tieħu kikkra tè jew kafè. Il-paracetamol jgħin fit-temperatura u l-uġigħ, il-kaffeina tagħtik ftit enerġija u l-ilma sħun jista 'jgħin il-konġestjoni u jgħinek iżżommok idratat. Bi ftit iktar minn 1 pence għall-irħas paracetamol u inqas minn 1p għal tazza tè se tagħmel l-istess xogħol, għal tuppence. '
Kif tkun żgur li ma taqax għaliha
Huwa taqbila - jekk għandek dubju, iċċekkja l-ingredjenti (Immaġni: E +)
kif tikkanċella prova amazon prime
Li tidentifika liċenzja ta 'prodott tista' ma tkunx l-eħfef ħaġa li tista 'tagħmel - imma hemm mod aktar sempliċi biex tiċċekkja li ma tħallasx iżżejjed għall-mediċina.
Ingredjenti attivi - id-drogi attwali li jittrattaw is-sintomi - għandhom it-tendenza li jkunu elenkati fuq quddiem tal-kaxxi, huwa mod faċli u faċli biex tara jekk intix qed tkun iċċarġjat iżżejjed.
Jekk tħares lejn Tesco Max Qawwa Bierda u Influwenza Jum u Lejl kapsuli, per eżempju, fihom paracetamol, phenylephrine u kaffeina u jiswew £ 1.75 għal 16-il kapsula.
L-istess ingredjenti, ippakkjar differenti: Taqa 'għalih?
Dawk huma eżattament l-istess ingredjenti attivi elenkati fuq Kapsetti Beechams Flu Plus , li jinbiegħu għal £ 3.35 għal 16.
Huwa importanti li wieħed jinnota, li dawn mhumiex mediċini identiċi.
Iżda billi għandhom l-istess drogi fihom, jekk il-kwantitajiet huma l-istess ukoll, hija imħatri relattivament sigura li tista 'tuża l-orħos mingħajr ma titlef ħafna.
Ikel biex jgħin is-sistema immunitarja tiegħek
L-appoġġ tad-difiżi tal-ġisem tiegħek stess huwa wieħed mill-aħjar modi biex tipprova tidderieġi mill-irjiħat u l-influwenza.
U dieta sana u bilanċjata rikka f'vitamini hija l-punt tat-tluq ideali.
Bajd: Sors ta 'selenju, biex isostni s-sistema immuni
Berquq imnixxef: Għoli fil-Ħadid biex isostni l-immunità ta 'ġismek
Spinaċi, Kale u ħodor oħra bil-weraq skuri: Sinjuri fil-vitamina Ċ
Laħam u Frott tal-Baħar: It-tnejn sorsi tajbin ta 'żingu, li jgħin biex isostni sistema immuni normali
Patata ħelwa u squashes tax-xitwa: It-tnejn huma sinjuri fil-vitamina A li tgħin biex tinżamm is-saħħa tal-passaġġi nażali.
