(Immaġni: PA)
L-Għid huwa kważi hawn u dan jista 'jfisser biss ħaġa waħda - kważi wasal iż-żmien li tiekol ĦAFNA ċikkulata bla mistħija.
Filwaqt li ħafna minna intenzjonalment jagħżlu li ma jaħsbux dwar il-kaloriji xejn, jista 'jkun ta' min jiċċekkjahom malajr peress li wħud minn dawk il-bajd huma ħafna agħar minn oħrajn.
Hemm ukoll xi delikati taċ-ċikkulata li huma ħafna aħjar meta niġu għall-kaloriji.
Espert tad-dieta Terri-Ann Nunns, fundatur ta ' Terri-Ann’s Diet Plans , ħares lejn uħud mill-bajd tal-Għid l-aktar popolari biex jara liema għandhom l-iktar kaloriji.
Uħud mill-agħar ħatja għandhom aktar minn 2,900 kalorija.
x'kulur tara
Hija qalet: 'L-ikbar problema bil-bajd tal-Għid hija li aħna qatt ma għandna t-tendenza li nġibu biss dik - ħafna drabi nispiċċaw b'bajd multiplu u nitħarrġu ninduru fihom kollha.
L-Għid huwa l-kantuniera (Immaġni: Getty Images / RooM RF)
'Nirrakkomanda li nirreżisti t-tentazzjoni li xquq il-bajda kollha u tiekol kollox f'daqqa. Minflok, ipprova ssalvaha biex tgawdiha bħala kura bħala parti minn dieta bilanċjata b'saħħitha.
'Aħna qegħdin ingannati wkoll biex naħsbu li minħabba li huwa l-Għid, irridu nieklu dawn il-pakketti speċifiċi kollha tal-Għid issa waqt li jkunu fil-ħwienet - imma ovvjament dan mhux il-każ. Nistgħu nieħdu bajd żgħir u goodies oħra s-sena kollha. Tkunx imqarraq u mirdugħa bit-trattamenti staġjonali tal-Għid li huma għall-bejgħ kmieni wisq.
'Naturalment, il-ħajja hija qasira wisq biex tmur mingħajr kura issa u mbagħad, allura hawnhekk kif tista 'xorta tgawdi t-tradizzjoni popolari tal-Għid billi tagħmel xi tpartit u tagħżel ikel ħelu alternattiv b'kaloriji aktar baxxi.'
L-iktar bajd kalorifiku tal-Għid
Bajd kbir
- Cadbury Chopped Nut Bajd tal-Għid - 2,977 kalorija
- Hotel Chocolat Extra-Thick Rocky Road bajd tal-Għid - 2,865 kalorija
- Cadbury XL Crème Egg bajd tal-Għid - 2,459 kaloriji
- Hotel Chocolat Bajd taċ-Ċikkulata Ħalib Extra-Oħxon - 2,300 kalorija
- M&M Peanut Luxury Easter Egg & Chocolate - 1,629 kaloriji
- Waitrose Dark Chocolate Avocado Easter Egg - 1,620 kaloriji
- Bajd tad-Deheb Cadbury Wispa - 1,560 kalorija
- Ċikkulata tal-Ħalib Snickers Bajd tal-Għid Kbir & Ċikkulata - 1,429 kaloriji
- Bajd u Tartuf Lindt Lindor - 1,378 kaloriji
- Nestle Kit Kat Bites Bajd tal-Għid & Ċikkulata - 1,338
- Nestle Aero Bubble Peppermint Egg Easter - 1,282 kaloriji
- Smarties Orange Mini Egg Inside Egg Egg - 1,260 kaloriji
- Thornton’s Classic Chocolate Egg - 1,148 kaloriji
Bajd medju
- Lion Bar Retro bajd tal-Għid - 1,029 kaloriji
- Bajd tal-Għid Medju Rolo - 720 kalorija
- Bajd tal-Għid Mars Ċikkulata u Ċikkulata - 703 kaloriji
- Bajd Cadbury Mini bajd medju - 696 kaloriji
- M&M’s Choco Medium Egg - 691 kalorija
- Ċikkulata tal-Ħalib Malteser bajd tal-Għid u Ċikkulata - 661 kaloriji
- Cadbury Freddo Tiffaċċja Bajd Medju - 653 kalorija
- Kinder Surprise Easter Egg - 579 kaloriji
- Hotel Chocolat Milk Chocolate Bunny - 565 kalorija
- Nestle Smarties Chicken f'Bajd tal-Għid - 535 kalorija
- Buttuni tal-Ħalib tal-Ħalib Cadbury Bajd tal-Għid Żgħir - 392 kaloriji
- Malteser Mini Milk Egg & Bunny - 421 kaloriji
-
Milkybar bajd tal-Għid Żgħir - 392 kaloriji
Alternattivi ta 'kaloriji aktar baxxi
- Fenek tad-Deheb Medju Lindt - 1,100 kaloriji
- Bajd Cadbury & Mgħarfa Oreo - 764 kalorija
- Bajd Mini Cadbury - 444 kalorija
- Ċajd tal-Ħalib Kinder & bajd Mini Ġellewż - 437 kaloriji
- Crème Egg - 177 kaloriji
- Malteaster Bunny - 156 kalorija
