Is-Sindrome tal-Musrana Irritabbli huwa dak li hu magħruf bħala disturb funzjonali, għalhekk X-ray tal-imsaren ma juri l-ebda problema ovvja u m'hemm l-ebda kawża waħda.
Huwa maħsub li fin-nies bl-IBS, l-imsaren huwa sempliċement aktar sensittiv, iżda l-esperti għadhom ma jafux għaliex.
Ġie ssuġġerit li jista 'jiġi attivat minn infezzjoni, bħal gastroenterite, jew użu eċċessiv ta' antibijotiċi jew mediċini oħra, tipikament anti-infjammatorji.
Is-sintomi jistgħu jiġu u jmorru fi żminijiet differenti f’ħajtek għalhekk hija kwistjoni li titgħallem timmaniġġja l-kundizzjoni.
X'hemm fil-gwida tagħna:
- Kun af il-fibra tiegħek
- .... aqleb għall-abjad
- Agħżel ħobż għaġina qarsa
- Kun magħżul dwar il-frott tiegħek
- ...u ħaxix
- Qaxxar il-frott u l-ħaxix l-ewwel
- Tmurx nej
- Eżerċizzju regolarment - iżda mhux qawwi
- Issolvi Stress
- Ara lit-tabib tiegħek
- Ħu lassattivi jekk meħtieġ
- Oqgħod attent dwar kwalunkwe medikazzjoni
- Tomgħod l-ikel tiegħek sew
- X'tixrob
- Up battarja tiegħek
- Ikkunsidra li jkollok ipnoterapija
- Ipprova Yoga
tifsira numeroloġija ta’ 222
l-aħjar bliċ għal xagħar skur uk
l-aħjar bliċ għal xagħar skur uk
It-teħid ta’ prebijotiċi (supplimenti jew sustanzi f’ċertu ikel li jrawmu l-batterji ta’ benefiċċju li diġà jinsabu fl-imsaren) u probijotiċi (batterji ħajjin li jinbelgħu f’ikel bħall-jogurt u s-sauerkraut, u fis-supplimenti) jista’ jgħin.
Nies differenti jirrispondu għal prodotti differenti, iżda jippruvaw supplimenti li jgħixu l-medja aċiduża ta 'l-istonku u fihom ukoll razez multipli ta' batterji.
Trid tieħu prodott għal xahar biex tkun taf jekk hux qed tagħmel differenza. Jekk le, jista 'jkun tajjeb li tipprova waħda differenti.
Symprove - £ 79 għal erba 'fliexken litri minn symprove.com wera riżultati impressjonanti fi provi indipendenti.
tan falz marret ħażin
Qerdet il-kunfidenza tiegħi u ma ridt immur imkien minħabba l-biża' li ma nistax insib toilet.
L-ansjetà tiegħi żdiedet u reċentement bdejt nieħu uġigħ li jfarrak, qisu viċi madwar iż-żona tad-dijaframma. Waqt attakk wieħed partikolarment ħażin, meta ma stajtx niċċaqlaq jew niekol, GP ħareġ fuq żjara fid-dar u djanjostika gastrite (infjammazzjoni tal-kisja tal-istonku).
Ġejt preskritt omeprazole, inibitur tal-pompa tal-protoni biex twaqqaf il-produzzjoni tal-aċidu. Madankollu, ddejjaqt il-ħsieb li popping pilloli u ddeċidejt li nfittex alternattiva naturali.
Iltqajt ma 'diversi rimedji u supplimenti tal-ħxejjex, iżda l-uniku wieħed ħieles minn effetti sekondarji kien prodott imsejjaħ silicolgel. Hija taħlita likwida ta 'aċidu siliċiku, silikon u ossiġnu f'ġel idrat kollojdali li jgħatti l-apparat diġestiv (imgħarfa waħda tkopri erja ta' tliet metri kwadri).
Apparentement, din il-kisja protettiva ma taffettwax batterji tajbin iżda taġixxi bħala kalamita għal batterji ħżiena - li torbot fiżikament ma 'tossini, irritanti u patoġeni - inaqqas il-kapaċità tagħhom li jikkawżaw infjammazzjoni qabel ma jgħaddu mill-ġisem.
Wara 24 siegħa, l-uġigħ kien naqas. Tlett ijiem wara, stajt nerġa’ lura għax-xogħol. Għall-ewwel darba minn meta niftakar, mort it-tojlit b'mod normali - mhux stitikat jew maħlul.
Ħadt silicolgel kif rakkomandat għal erba 'ġimgħat, imbagħad ippjanajt ġimgħa off. Imma wara ġurnata kont tant ansjuż kont nirkadi li sempliċement naqqas id-doża għal żewġ imgħaref kuljum, u issa nieħu kuċċarina waħda kuljum.
Jekk naf li qed joqrob perjodu ta 'ansjetà, allura nerġa' nżid id-doża. Mhux esaġerazzjoni ngħid li dan ir-rimedju naturali tani ħajti lura.
- Silicolgel huwa pprezzat £ 8.29 (200ml) u £ 18.49 (500ml) minn Boots, Holland & Barrett, u spiżeriji indipendenti u ħwienet tal-ikel tas-saħħa.
Batejt għal 13-il sena qabel dijanjosi
Matthew Chaddock, 31, maniġer tal-uffiċċju minn Leeds, fl-aħħar ġie djanjostikat b'IBS wara li sofra 13-il sena b'firxa sħiħa ta' sintomi debilitanti.
Mill-età ta 'madwar 12 xi ħaġa ma kinitx sew - kont sejjer il-loo sa nofs tużżana darba kuljum, imbagħad ġranet oħra mhux kollha.
Ommi ħaditni għand it-tabib tat-tabib li sempliċiment qalet li għandi ‘niekol aħjar’, ‘jipprova ikel differenti’ u ‘naqqas il-fibra’, iżda dan ma tantx kellu effett. Dak iż-żmien, l-IBS tiegħi kien pjuttost faċli biex tinħeba u ma kinitx verament taffettwa ħajti, għalhekk tħabtu biss fuq.
Madwar sitt snin ilu, is-sintomi tiegħi f'daqqa marru ħafna għall-agħar, immur it-tojlit ħafna aktar ta 'spiss, bi nefħa, uġigħ fid-dahar t'isfel u ġeneralment inħossni pjuttost żibel.
I'd reċentement ippruvajt niekol aktar ħobż sħiħ, li issa naf li jista 'jkun grillu għall-IBS. Jien mort għand it-tabib tiegħi li ordna diversi mediċini biex inaqqas il-movimenti tal-musrana tiegħi, li ħadmu sa ċertu punt. Imma qalli wkoll biex inżid il-fibra, il-frott u l-ħaxix.
Imbagħad sirt riferut għand konsulent li sempliċement qal: ‘Tinkwetax, huwa biss IBS, ma tantx tista’ tagħmel’.
Imbagħad indunajt, b’dik id-dijanjosi formali, li kelli nieħu l-affarijiet f’idi.
Irriċerkajt onlajn u permezz tan-Netwerk tal-IBS. Imbagħad qtajt lura l-fibra li ma tinħallx, naqta 'l-ħobż sħiħ u naqqas il-konsum tiegħi ta' frott u ħaxix, li għen xi ftit. Ippruvajt ukoll probijotiċi, li ma għenunix, u ipnoterapija, li kellha effett pożittiv, iżda għal żmien qasir.
Tliet snin ilu waqqaft grupp ta 'appoġġ f'Leeds għal nies b'IBS biex jaqsmu l-informazzjoni. L-IBS hija kostanti f'ħajti iżda tal-inqas naf dak li qed nittratta.
- Għal aktar informazzjoni dwar l-IBS u l-appoġġ, mur fuq theibsnetwork.org
Biex tfakkar ix-Xahar tal-Għarfien tal-IBS fir-Renju Unit, Asda Pharmacy qed torganizza avvenimenti tas-saħħa diġestiva fil-maħżen mill-1 sal-24 ta’ April. Il-kampanja hija appoġġjata wkoll min-Netwerk IBS.
