Khloe Kardashian tiżvela l-piż eżatt tagħha u kif tilfet 60 £ biex tikseb dan

Khloe Kardashian fetħet dwar il-vjaġġ tagħha ta 'telf ta' piż u żvelat kif tilfet 60 £ biex tilħaq il-mira tagħha ta 'piż.

L-istilla ta ’35 sena Keeping Up With The Kardashians tkellmet b’mod ċar waqt li tat dettalji waqt livestream ta’ Poosh ma ’oħt Kourtney, ta’ 41 sena.

Khloe qalet li laqtet ‘il-mira tagħha ta’ piż viċin ’u tilfet‘ kważi 60 libbra ’minn meta welldet it-tifla True Thompson fl-2018.

Waqt li taqsam is-sigriet tas-suċċess tagħha mat-telespettaturi, l-istilla tar-realtà qalet: 'Jekk qed tipprova titlef ammont sinifikanti ta' piż, id-dieta u l-eżerċizzju jimxu id f'id.

'Issa li jien fil-mira tiegħi tal-viċinanza tal-piż - Jien madwar 150. Jitla 'ftit. Meta tidħol fis-140s għolja jien inħobb, 'Woo! Hija l-ħolma. & Apos; '

Spiderman f'Avengers 2

Khloe Kardashian tkellmet b'mod ċar dwar it-telf ta 'piż tagħha

huwa preżentatur knockout

Bil-pandemija tal-koronavirus li twassal għal bogħod soċjali u qfil fis-seħħ, Khloe żvelat li bħalissa qed tiffoka aktar fuq l-eżerċizzju milli fuq id-dieta bħalissa.

Hija kompliet: 'F'din id-dinja, ma narax verament dak li niekol. Dan ma jfissirx li jien binge niekol boroż taċ-ċipep il-ġurnata kollha.

'Għandna dieti tajbin, imma jien inħobb il-quesadillas. Inħobb kull ħaġa li tiekol Veru. '

Aqra iktar

Għażliet tal-editur Showbiz

Minkejja d-dieta, Khloe insistiet li ma riedx 'jgħix ħajja miżerabbli' fejn iċċaħħad lilha nfisha mill-ikel favorit tagħha għall-fini li żżomm il-liri 'l barra.

Khloe kompla: 'Qatt ma taf jekk għada jiġrix. Nippreferi nagħmel iktar sforz fil-gym milli fil-kċina.

camilla love island 2017

'Naf x'għandi nagħmel jekk ikolli bżonn nibża '.'

Khloé Kardashian u bint True

Kourtney qalilha wkoll u qalet li d-dieta tagħha wasslet biex titgħallem kif 'tagħżel il-kaloriji tiegħi bil-għaqal.'

Dan fisser li hija llimitat l-ammont ta ’pakketti ħelwin li għandha u binnat ix-xorb biz-zokkor.

L-omm ta 'tlieta qalet:' Għalija, tiekol huwa stil ta 'ħajja. Inħobb ikel tajjeb għas-saħħa wkoll. Inħobb insalata kbira. Inħobb il-frott tajjeb. Naħseb li nibbilanċjaha. '

Hija qalet lil Khloe li sabet li dieta Keto u sawm intermittenti ħadmu tajjeb għaliha fil-passat.

Kourtney Kardashian tiċċelebra ġisimha fi snap bikini (Immaġni: Instagram)

Khloe ħeġġeġ lill-partitarji li kien importanti li jinstab bilanċ tajjeb bejn id-dieta u l-eżerċizzju.

sfurzat tkun tarbija

Hija qalet: 'Ladarba tasal għall-għan tiegħek, huwa tajjeb li żżomm, u li żżomm ma jfissirx li ċċaħħad lilek innifsek mill-kobor tal-ħajja.'

Khloe kienet preċedentement żvelat li meta twieldet True, kienet qed tiżen 203 lbs u li 'ħaditha bil-mod ħafna' meta ġiet biex titlef il-piż tat-tarbija.

Khloe qalet li tilfet 'kważi 60 libbra' (Immaġni: khloe kardashian / Instagram)

Hija żvelat: Jien għamiltha jum b'jum. Jekk stajt ngħaddi minn dak il-workout, għamilt. Imma int mhux se terġa 'ġġibu lura f'ġurnata.

Għaddew disa 'xhur biex iżżid il-piż, agħti lilek innifsek mill-inqas sena biex teħodha. Int trid taġġusta.

imwiet ta 'kuljum tal-koronavirus tar-Renju Unit

'U int qed tagħmel mal-tarbija u ħajtek u tipprova tagħmel dawk il-mumenti li huma dwarek. Int trid tkun qalb tajba u titgħallem kif tibbilanċjaha kollha.