Telf ta 'piż ta' ċelebrità(Immaġni: Instagram)
L-ex stilla ta 'Emmerdale Lisa Riley żvelat it-telf impressjonanti tagħha ta' sitt ġebel din il-ġimgħa, iżda mhix l-unika stilla li waqqgħet ammont straordinarju ta 'laħam.
Mill-istilel tar-realtà għall-atturi tas-sapun, aħna niżvelaw l-akbar trasformazzjonijiet mid-dinja taċ-ċelebrità -u s-sigrieti wara t-telf tal-piż tal-għaġeb tagħhom.
Strettament l-istilla Lisa qalet li t-telf ta 'piż tagħha kien motivat mill-mewt ta' missierha mill-kanċer, il-mara ta '39 sena marret minn daqs 30 għal 16 f'għaxar xhur biss billi żvelat li hija evitat dieta fad biex titlef il-piż u minflok tefa 'l-liri billi taqta' ikel mhux tajjeb għas-saħħa u tibda attiva.
Hija qalet lill-magażin Bella: Ma għamiltx dieta - id-dieti ma jaħdmux. Kien dwar għarfien u stil ta ’ħajja. Jien ħafna iktar attiv milli kont qabel.
Lisa waqt id-dehra tagħha fuq Strictly Come Dancing (Immaġni: PA)
Hija issa tilfet sitt ġebel (Immaġni: Twitter)
Qomt fis-6am, u qabel nidħel nagħmel mixja ta '40 minuta, u bil-lejl nagħmel zumba. Jien nagħmel ħafna yoga wkoll. Pjuttost milli tieħu lift, jien ser niġri fit-taraġ.
Ma niekolx wara s-6 ta ’filgħaxija, u dak li qed inpoġġi f’ġismi mhux dak li poġġejt f’ġismi għal bosta snin. Ilni ma nixrob l-alkoħol issa.
'Jien niddejjaq lili nnifsi fuq wara kuljum mhux qatra tgħaddi minn xofftejja. Ma naħsibx li jerġa 'jerġa' jseħħ.
Hawn huma wħud mill-aktar vjaġġi impressjonanti ta 'telf ta' piż:
Lauren Goodger
Lauren marret minn flab għal fab (Immaġni: Instagram @laurenrosegoodger)
L-eks stilla ta ’TOWIE Lauren tħabat għal bosta snin bil-piż tagħha, iżda s-sena li għaddiet finalment irnexxielha tikseb iċ-ċifra li dejjem titlef erba’ ġebel.
Waqt li żvelat li kienet ridikolata onlajn dwar il-figura tagħha - anke msejħa balena beached minn trolls diżgustanti - Lauren qalet li snaps bikini finalment ispirawha biex tagħmel xi ħaġa dwar il-piż tagħha.
Iż-żagħżugħ ta ’29 sena fl-aħħar ċaqlaq il-liri bl-użu ta’ sistema ġdida ta ’fitness mill-Istati Uniti msejħa Plyo-dinamika.
Issa ma tistax tgħin imma turi l-ġisem sħun tagħha (Immaġni: Instagram)
Hija tinvolvi ħafna qbiż, hija ta 'intensità għolja u tuża l-piż tal-ġisem tiegħek stess, tgħid hi. M'hemmx magni.
Ma kienx biss il-ġinnasju għalkemm, wara li għex stil ta 'ħajja mhux tajjeb għas-saħħa - xi kultant kellha żewġ McDonalds kuljum - ir-reġina tat-TV tar-realtà kellha d-dieta tagħha taħt kontroll.
Vicky Pattison
Vicky kienet tippakkja fuq il-pizza (fuq ix-xellug) qabel twaqqa 'l-ikel mhux mixtieq
L-istilla ta 'Geordie Shore Vicky Pattison qatt ma dehret aħjar wara li ċċaqilqet il-liri u hija antika għal xogħol iebes ta' dari. Iż-żagħżugħ ta ’29 sena żvela qabel li kien kollox dwar li jkollok il-bilanċ it-tajjeb bejn ix-xogħol u d-dieta.
'Issa, jien nemmen bis-sħiħ f'kull ħaġa bil-moderazzjoni. Il-ħajja hija għall-għixien, 'qalet lill-Mera s-sena l-oħra. 'Kelli l-avokado għall-pranzu kuljum, inkun daqshekk miżerabbli.
'Jien inħobb nordna pizza nhar ta' Ħadd jew nieħu takeaway nhar ta 'Sibt. allura sempliċement nerġa 'lura fuqha nhar it-Tnejn. Kun tajjeb 70-80% tal-ħin u għall-bqija, ħalli xagħrek isfel! '
Vicky m'għandha l-ebda għoqiedi u ħotob f'dawn il-jiem (Immaġni: IF)
Hija kompliet: 'Qabel ma bdejt inħossni b'saħħitha, kont verament bla idejn u naive. Issa, jien avukat għal dieta tajba għas-saħħa u telf ta 'piż.
'Hemm xi supplimenti hemmhekk li jistgħu jkunu verament perikolużi - naf għax ħabib tiegħi issa għandu taħbit tal-qalb irregolari bħala riżultat. Jekk jogħġbok ma tixtrix prodotti każwali barra mill-Internet li mhumiex irregolati minħabba li saħħtek tinsab f'riskju. '
Aqra iktar:
Khloe Kardashian
Khloe Kardashian qabel u wara (Immaġni: Splash / Instagram)
Wara li kienet magħrufa bħala l-'Kardashian ta 'xaħam' Khloe daret biex taħdem biex tgħinha tittratta t-tkissir tar-relazzjoni tagħha ma 'Lamar Odom.
Issa l-istilla hija ossessjonata mill-fitness u bilkemm titlef is-sessjoni ta 'eżerċizzju ta' kuljum tagħha. Waqt li fetħet dwar kif bdiet f'post fuq Instagram, Khloe qalet li m'għandha l-ebda idea ta 'kemm l-istil ta' ħajja tagħha ma kienx tajjeb għas-saħħa: 'Meta nħares lura lejn stampi tiegħi nnifsi dak iż-żmien ma kontx indunajt kemm l-istil ta 'ħajja tiegħi fil-fatt ma kienx tajjeb għas-saħħa.
Khloe turi l-ġisem inkredibbli tagħha fi swimsuit aħmar (Immaġni: Instagram)
'In-nies iħobbu jsejħuli dak ix-xaħam imma daqskemm stramb għadu ma naħsibx li jien inqis lili nnifsi xaħam dak iż-żmien. Żgur li għandu piż żejjed u mhux tajjeb għas-saħħa, iva. Madwar sentejn ilu ddeċidejt li nirrikorri għall-kundizzjoni tajba bħala forma ta 'terapija u bħala stress reliever,' kompliet tgħid.
Waqt li insistiet li ma kinitx dwar li tgħaġġel it-telf tal-piż tagħha hija żiedet: 'Bdejt bil-mod u eventwalment bdejt naħdem 4 sa 5 ijiem fil-ġimgħa. Aħna lkoll għandna nibdew x'imkien u nagħmlu xi ħaġa aħjar minn xejn. & Apos; '
Chris Pratt
Chris waqa 'kważi erba' ġebla (Immaġni: Splash / Marvel)
Mhux kollox dwar il-bniet. Chris Pratt tilef tliet ġebel u nofs għar-rwol tiegħu fi Guardians of the Galaxy.
Meta taqleb il-miżien f'21 ġebla, l-attur tal-Parks and Recreation ammetta li t-telf ta 'piż tiegħu ma għenx biss il-karriera tiegħu, iżda s-saħħa mentali tiegħu.
Fl-2014 Pratt qal lis-Saħħa tar-Renju Unit ta ’Men li qabel il-piż żejjed ħallieh‘ impotenti, imdejjaq, emozzjonalment depress. ’
Huwa juri l-abs tiegħu fil-selfie NEWSAM (Immaġni: Instagram)
'Kelli kwistjonijiet ta 'saħħa reali li kienu qed jaffettwawni b'mod maġġuri,' żied jgħid. 'Huwa ħażin għal qalbek, il-ġilda tiegħek, is-sistema tiegħek, l-ispirtu tiegħek.'
Chris ħadem skeda ma 'trejner li kien jinvolvi workouts intensi u dieta ġdida.
'Fil-fatt tlift il-piż billi tiekol aktar ikel, imma tiekol l-ikel it-tajjeb, tiekol ikel bnin, u allura meta spiċċajt bil-film ġismi ma kienx fil-modalità tal-ġuħ,' qal Pratt għar-rivista People. 'Ma kienx bħal li ġejt attivat biex sempliċement niddejjaq lili nnifsi u nerġa 'nieħu verament xaħam.'
Charlotte Crosby
Charlotte saret serja dwar l-istil ta 'ħajja ħażin tagħha (Immaġni: Liverpool Echo)
Stilla oħra ta ’Geordie Shore li bidlet kompletament id-dehra tagħha hija Charlotte.
Wara li ttella '11-il ġebla, l-istilla tat-TV tar-realtà ammettiet li rrevediet kompletament l-istil ta' ħajja tagħha. Hija ssostni li l-qtugħ tal-pinti u l-ikel ta 'dieta b'inqas xaħam, għamlu ħafna biex jgħinha tefa' l-liri.
'Jien biddilt l-istil ta' ħajja tiegħi biex inkun aktar b'saħħtu. Xorta nixrob imma jien qtajtha, kien ikolli pinta ta 'Baileys, kont inħobbha,' qalet waqt dehra fuq This Morning fl-2015.
Charlotte issa ħarġet żewġ DVDs tal-workout biex ikunu adattati għal nies bħalha li mhumiex fenek tal-gym naturali. Huma jridu jaħdmu wkoll minħabba li 3 minuti Belly Blitz ta 'Charlotte sar l-ikbar DVD ta' workout tal-bejgħ fl-istorja fuq ir-rilaxx tiegħu.
Aqra iktar:
Stevie Ritchie
Stevi Ritchie qabel u wara telf ta 'piż (Immaġni: Jez Lott / Nru 1 Boot Camp)
Aktar kmieni din is-sena X Factor irrifjuta li Stevi Ritchie tilef 13-il libbra f'ħames ijiem biss bl-għajnuna ta 'No1 Bootcamp.
L-istilla tat-TV tar-realtà ħarġet biex tiftaħar il-figura l-ġdida tiegħu wara li tpoġġiet mill-pass tiegħu minn wieħed mit-trejners militari tal-kamp.
Huwa qal: 'Jien u Chloe qisna daqsxejn żgħar u kbar - hi rqiqa u sabiħa ħafna u jien id-doppju tagħha.
thomas cook vawċers tal-ivvjaġġar
'Jien tassew ħerqan li nirqaq għat-tieġ u nixtieq nitlef ġebla oħra qabel ma nidħol fil-libsa tat-tieġ tiegħi.'
Wara li laqat l-ogħla piż ta '16-il libbra, Stevi rreġistra fl-irtir - użat ukoll fil-passat minn stilla oħra tar-realtà bħal Vicky Pattison, Mark Wright u Gemma Collins.
Britney Spears
Britney reċentement qasmet stampa tal-figura attenwata tagħha (Immaġni: britneyspears / Instagram)
It-trejner personali Tony Martinez għen lis-Sinjura Spears terġa 'ġġimha f'forma wara snin ta' dieta yo-yo.
B'residenza f'Las Vegas, Britney rrappurtat li daret lit-trejner fl-2014 biex tieħu l-forma. Huwa fassal reigne ta 'workout 'intens' magħmul minn workouts ta' tlieta sa 40 minuta fil-ġimgħa.
Britney fuq it-tapit aħmar fl-2012 (Immaġni: Splash)
Hija għamlet ukoll bidliet fid-dieta tagħha: 'Jien xtaqt biss li tibbilanċja l-proteini, il-karboidrati u x-xaħam tagħha. Kollox pjuttost ibbilanċjat f'dak l-aspett għax kienet qed tagħmel ħafna kardjo u għalhekk ridt l-enerġija tagħha matul il-ħin kollu. '
Sam Smith
Huwa tilef tliet ġebel billi beda b'saħħtu
Il-kantant ta ’Lonely Hour tefa’ tliet ġebel matul dawn l-aħħar xhur.
Huwa kkredita l-fiżiku mgħaġġel tiegħu b'dieta sensibbli li qal: Jien sempliċement ma kiltx bħal majjal aktar - dak li qed nagħmel, bażikament.
Huwa diffiċli ħafna ħafna. Jien inħobb ħafna l-ikel u allura hija battalja kostanti. Dejjem se tkun battalja imma qed nipprova l-almu tiegħi.
